Mit großem Bedauern, müssen wir aufgrund der
Verordnung der Bundesregierung vom 28.10.2020
unsere yogischen Türen, erneut schließen.
Ab dem 02.11.2020 ist unsere Kapelle bis vorerst
31.Januar 2021 aufgrund der aktuellen
Lockdown-Regelung geschlossen.
# Stay healty #stay home
Autogenes Training
Das Autogene Training ist, eine der ältesten und weit verbreitetsten westlichen Entspannungsmethoden.
Durch die Konzentration auf bestimmte Körperteile und
die Suggestion bestimmter Gefühlszustände kann eine tiefe Entspannung herbeigeführt werden.
Mögliche Anwendungsfelder sind beispielsweise Schlafstörungen, Stress, Ängste, Migräne...uvm.
Referenzen: